Morelia, Michoac\u00e1n, a 21 de abril del 2022.- Ante las altas temperaturas que se registran en la entidad, la Secretar\u00eda de Salud de Michoac\u00e1n (SSM), exhorta a la poblaci\u00f3n a mantenerse hidratados, ya que este buen h\u00e1bito es esencial para una \u00f3ptima salud.<\/p>\n\n\n\n
Los beneficios de tomar agua permiten al organismo luchar contra enfermedades como la gripe y contra los ataques al coraz\u00f3n, reumatismo, c\u00e1lculos renales por mencionar algunos.<\/p>\n\n\n\n
El agua es el componente qu\u00edmico principal del cuerpo y representa aproximadamente del 50 al 70 por ciento del peso corporal, ya que las c\u00e9lulas, tejidos y \u00f3rganos del cuerpo requieren de este elemento para sobrevivir.<\/p>\n\n\n\n
No obstante, las necesidades h\u00eddricas pueden variar en cada individuo, de acuerdo con diversos factores como edad, sexo, la intensidad y duraci\u00f3n de las posibles actividades f\u00edsicas que se realicen y las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n
Este l\u00edquido contribuye a mantener una temperatura corporal bien regulada, que nos har\u00e1 sentir con m\u00e1s energ\u00eda y nos ayudar\u00e1 a mantener los m\u00fasculos y articulaciones lubricados y a ganar resistencia en los ligamentos, lo que reduce el riesgo de sufrir calambres y esguinces.<\/p>\n\n\n\n
Importante mencionar, que las personas que hacen actividad f\u00edsica moderada, deben beber agua adicional para cubrir dicha p\u00e9rdida; los climas c\u00e1lidos o h\u00famedos puede hacer sudar m\u00e1s de lo normal y exigir que se beba m\u00e1s l\u00edquido.<\/p>\n\n\n\n
Destacar que los s\u00edntomas por deshidrataci\u00f3n pueden ocasionar confusi\u00f3n mental, piel seca, boca reseca, labios secos, ojos hundidos y mollera en beb\u00e9s, debilidad e irritabilidad, en caso de que presente alguno de ellos, acudir de manera inmediata al m\u00e9dico para ser atendidos por un especialista de manera oportuna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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