{"id":54655,"date":"2025-03-09T16:47:00","date_gmt":"2025-03-09T22:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/?p=54655"},"modified":"2025-03-27T16:48:57","modified_gmt":"2025-03-27T22:48:57","slug":"recomendaciones-para-proteger-tu-salud-durante-la-temporada-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/?p=54655","title":{"rendered":"Recomendaciones para proteger tu salud durante la temporada de calor"},"content":{"rendered":"\n<p><a><\/a>-Prevenir deshidrataci\u00f3n, golpes de calor, insolaci\u00f3n y enfermedades gastrointestinales<\/p>\n\n\n\n<p>Morelia, Michoac\u00e1n.- Ante el inicio de la temporada de calor, la Secretar\u00eda de Salud de Michoac\u00e1n (SSM), hace un llamado a la poblaci\u00f3n para tomar medidas preventivas y proteger su salud de los efectos adversos de las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n<p>El aumento de la temperatura puede ocasionar diversos problemas como deshidrataci\u00f3n, golpes de calor, insolaci\u00f3n y enfermedades gastrointestinales. Por ello, es fundamental mantenerse hidratado con agua natural, incluso sin sentir sed.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas o alcoh\u00f3licas; ingerir alimentos frescos y ligeros, como ensaladas, frutas y verduras con alto contenido de agua; prevenir la exposici\u00f3n prolongada al sol, especialmente en las horas de mayor intensidad, que son entre las 11:00 y 17:00 horas, utilizar protector solar, usar ropa ligera y de colores claros, sombrero o gorra y gafas de sol.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante la presencia de s\u00edntomas como mareo, dolor de cabeza intenso, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, piel caliente y seca o confusi\u00f3n, es importante buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato, en especial si son ni\u00f1os o adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>La SSM invita a la poblaci\u00f3n a seguir estas recomendaciones y a mantenerse informada sobre las condiciones del clima para prevenir riesgos a la salud asociados a la temporada de calor<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-Prevenir deshidrataci\u00f3n, golpes de calor, insolaci\u00f3n y enfermedades gastrointestinales Morelia, Michoac\u00e1n.- Ante el inicio de la temporada de calor, la Secretar\u00eda de Salud de Michoac\u00e1n (SSM), hace un llamado a la poblaci\u00f3n para tomar medidas preventivas y proteger su salud de los efectos adversos de las altas temperaturas. El aumento de la temperatura puede ocasionar &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54656,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54655"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54657,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54655\/revisions\/54657"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/54656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.codigomichoacan.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}